Посібник зі сценаріями уроків «Захист України», 10 клас
Тренінг 5 «Стрілецька підготовка», урок 2 «Стрільба з положення лежачи». Гриф 30.12.2025.
Прицілювання й осмислений постріл
Влучити непросто навіть із найзручнішого положення. Саме тому спершу відпрацьовують його.

Стрілець, зброя, прицільні пристосування й набій працюють разом.
Влучний постріл неможливий, якщо хоча б одна ланка комплексу не працює.

Уявна лінія, що проходить через прицільні пристрої — мушку й цілик — до цілі.

Від рівності мушки й цілика до контролю дихання.
Око фокусується на мушці, а ціль і цілик лишаються злегка розмитими.
Оптимальна тривалість прицілювання — 7–10 секунд: далі око втомлюється й точність падає.



Заплющити очі на 3–4 секунди, розплющити й подивитися, куди «зʼїхала» точка прицілювання.
Зміщення виконується мʼязовою силою ніг: носками ступнів упираємося в землю.


Групи, що закінчили стрільбу, підходять до мішеней, оцінюють влучання й визначають середню точку влучання.
За результатами заняття учні мають усвідомити, що для виконання влучного пострілу працює комплекс «стрілець + зброя + прицільні пристосування + набій». Отже, працювати треба над покращенням кожного компонента, а не лише над власною технікою.
Якщо зброя несправна, приціл не пристріляний або набій не відповідає задачі, найкраща техніка стрільця не врятує. І навпаки: ідеальна зброя не компенсує неправильного прицілювання.
Це уявна лінія, що проходить через прицільні пристрої — мушку й цілик — до цілі. Її правильне налаштування забезпечує точність стрільби, тому вона є важливим аспектом роботи зі зброєю.
Мушка має бути рівно посередині цілика, а її верхня частина — на одному рівні з краями цілика. Будь-яке відхилення від цієї геометрії дає промах, який зростає пропорційно дистанції.
Око повинно фокусуватися на мушці, а ціль і цілик лишаються трохи розмитими. Це суперечить інтуїції — хочеться дивитися на ціль, — але око фізично здатне різко бачити лише одну площину.
Спина пряма, ноги трохи ширше плечей, пʼятки притиснуті до землі. Постріл виконують на короткочасній затримці дихання після видиху — повністю або залишивши третину повітря, щоб уникнути коливань зброї.
Оптимальна тривалість — 7–10 секунд. Довше тримати немає сенсу: око втомлюється, і точність падає замість того, щоб зростати.
Вправа проста: стоячи або сидячи, на витягнуту руку «прицілитися» великим пальцем на точку, потім почергово заплющувати очі. Око, яке не «зміщує» палець із цілі, і є робочим.
Робоче око не завжди збігається з робочою рукою. Людина, яка стріляє з правого плеча, але має ліве робоче око, буде системно промахуватися, доки не зʼясує причину.
На занятті стріляють з рук, без упору на сошки чи інші предмети. Увагу звертають не на ступні, а на положення рук, упор приклада в плече й положення голови. Лікті не відриваємо від землі, приклад вкладаємо надійно.
Коли позиція зайнята й зброя спрямована на ціль, стрілець прицілюється, потім заплющує обидва ока на 3–4 секунди, розплющує їх, не змінюючи положення тіла й зброї, і перевіряє, куди націлена зброя.
Якщо точка прицілювання «зʼїхала» вгору — не відриваючи лікті, підсуваємо таз уперед; якщо вниз — відсуваємо назад; праворуч або ліворуч — таз рухається в той самий бік. Зміщення виконують мʼязовою силою ніг, упираючись носками ступнів у землю.
Процедуру повторюють доти, доки тіло не займе таке положення, за якого заплющування очей не зміщує точку прицілювання. Це і є ознака природної, а не втримуваної силою позиції.
Учні виконують три постріли по «пробній» мішені з контролем влучання. Головна вимога — одноманітність прицілювання: не вносити поправок від пострілу до пострілу, інакше результат неможливо проаналізувати.
Після того як усі відстріляли, зброя лишається на рубежі у відкритому положенні під наглядом відповідальної особи, і лише тоді стрільці підходять до мішеней.
Групи оцінюють влучання й визначають середню точку влучання. Купчастість показує стабільність техніки, тоді як окреме влучне попадання може бути випадковістю.
У діалозі вчитель підводить клас до висновку: влучно вистрілити непросто навіть із найзручнішого положення. Саме тому всі інші стійки покликані допомогти зайняти зручне положення швидко й з мінімальним ризиком для стрільця.
Тренінг 5 «Стрілецька підготовка», урок 2 «Стрільба з положення лежачи». Гриф 30.12.2025.
Управління бойової підготовки Командування Сухопутних військ ЗСУ. Джерело схем визначення середньої точки влучання.
Навчальний посібник; джерело схеми лінії прицілювання та траєкторії польоту кулі.
Текстовий посібник до тем модуля.
Відкрити джерело








